Већина нас воли путовати и откривати нове. мјеста. Али понекад се страх од летења може зауставити од новог открића и путовања уопште. Аерофобија може бити изазвана низ фактора, укључујући клаустрофобију или страх од висине. Много путници имају ирационалну забринутост да њихов авион може да пропадне.
Аерофобија – страх од летења авионом. Би статистика, она погађа око 25% људи.
Без обзира на то због чега се бојите да летите, можете узети низ корака који ће значајно смањити анксиозност и страх од летења.
Contents
Сазнајте више о авионима и њиховим сигурносним системима.
Познавање најчешћих модела путника авиони ће их учинити мање застрашујућим. Сазнај који лет машина те лети. Погледајте његову фотографију и проучите је. унутрашњи простор. Поред тога, авиони су опремљени највише модерни и поуздани сигурносни системи. Најнеопходније минимални системи се дуплицирају како би се побољшала свеукупност толеранција кварова.
Изаберите седиште испред авиона на пролазу
Ово ће вероватно смањити вашу анксиозност или страх. Плаце пролаз ће учинити да се осећате мање стиснуто, биће вам лакше устати и кретати се по кабини и помоћи да се избјегну врсте висина окна. Поред тога, испред авиона мање турбуленције.
Подесите на позитиван начин
Неко време пре лета не слушајте или читајте. негативне вијести везане за авионске несреће. На аеродром Дођите унапред да бисте избегли непотребне проблеме. У лету размислите о остатку, о ономе што радите тамо, шта да видите. Таке витх књигу, преузмите опуштајућу музику на паметни телефон или фунни мовие. То ће вам омогућити да одвратите пажњу од негативних мисли.
Пре и за време лета избегавајте потрошњу кофеин
Кофеин вас може учинити још нервознијим.
Не плашите се турбуленција
Турбуленција је један од најнеугоднијих услова лета путника. То се дешава током готово сваког лета. Запамтите да чак и најјача турбуленција није опасна авиона.
Користите помоћ лекара или седатива.
Ако је страх од летења посебно ослабљен, онда погледајте доктора како би прописао седатив или погодан пилуле за спавање.
И који савет имате да превазиђете страх од летења. Врите у коментарима!
