Чини се да ништа не може да утиче на квалитет одмора, јер одморите било када. Али из неког разлога, одмор може не испуњавамо наша очекивања. Долазимо кући, не осећамо се као одморан, сретан и пун живости да би се вратио уобичајени животни ритам. Многи постављају логично питање зашто догодило се. Ствар је у томе што је изабран погрешан тип одмора. Сви ми имамо различите интересе и преференције и можемо се одморити. само под одређеним условима. Неко се добро осећа бавећи се активним спортовима, неко тражи диско и олују ноћна пауза, али неко воли самоћу у тишини у грудима прелепа природа. Дакле, планирате одмор, требали бисте разумјети која је врста одмора права за вас темперамент.
Contents
Одмор за флегматичног
Флегматични људи имају такве особине као и равнодушност спорост Понекад је тешко разумети каква су то осећања или емоције. доживљавање, јер се очигледно не манифестује. Дистинцтиве флегматичне особине су упорност у раду, марљивост и упорност.
Већина таквих људи ће уживати у опуштајућем одмору у природи на пример, изван града. Флегматик ће се осећати одлично пливање у реци, читање књига, тајландски риболов и уживајући у миру и љепоти околне природе. Напротив, не вреди се забављати или одлазити на дуге шетње излети.
Одмор за оптимистичну особу
Сангвиници који су оптимистични и веома покретни, могу Проведите богат викенд, и то је довољно за опоравак и енергије. Људима су потребни јасни утисци и позитивни емоције. Све то су у стању да дају занимљиве излете и хикес
Одмор за меланхолију
Меланколија акутно реагује на разне догађаје и веома је рањива. Погодна су за креативну рекреацију – уређење врта, сакупљање ријетких биљака и шкољки, узгој животиња. Потребно је 2-3 недеље да се опорави.
Одмор за колере
Одликују се честим промјенама расположења, оштрим емоционалним блицеви, а понекад чак и агресивност. Залихе колеричне енергије прилично брзо исцрпљена, јер не зна како да је исправи то располагати. Такви људи су одговарајући активни одмор, на пример, Пхукет роњење, бициклизам, пењање. 7-14 дана довољно да се опорави.
