Воће личи у Тајланду – претеча љета, период сазревања и жетве траје од априла до јуна. Ово егзотично воће има тоничка својства и можда не бољи начин да се охлади на топлоти него да их поједе.
Дрво личи у Тајланду се узгаја као пољопривредне културе. Она је зимзелена, природна услови расту и до 10 метара. Црохн дебели и спхерицал Листови су дугуљасти, са оштрим врхом. Лепо и унутра период цветања (у јануару – фебруару), и за време плодоношења. Његов често се може видети на раду професионалних фотографа Југоисточна Азија.
Плодови су претежно овални, светло ружичасте боје. Мали, од два до четири центиметра у пречнику. Због овога Личи се често назива кинеска шљива. Кожа је груба, ребраста, инедибле. Месо је бело, прозирно. Постоји кост. Воће сакупљене у кластере.
Contents
Тасте оф лицхее
Окус личија је тешко описати. Ово тропско воће има нешто од јагода, грожђа и кајсија у исто време. Постоји они који осећају укус малина. Слаткоћа је благо адстригентна, али потпуно нот сугари.
Сезона зрења
Сезона личи на Тајланду од априла до јуна. Цоллецтед Плодови се продају искључиво са гранчицама и лишћем, иначе они слабо ускладиштен. Дуго времена, личи су увезени из Кине, због тога је за локалне људе ово воће било прескупо. Сада ово биљка се узгаја. Многи људи се питају колико је личи Тајланд. Током сезоне – од 40 бахта у северним провинцијама до 70 на југу, где је више туриста.
Незрели плодови су тривијално зелени.
Како очистити
Туристи често постављају питање: “Како једу личи?” Опште правило је Обавезно га оперите водом, пожељно пијте, из боца. После Ово је воће дуж цијелог дужине “екватора”, док се не труди оштетити месо. Након тога, кожа може бити уклоњена. Само немојте много притиснути бобице, ризикујете да слатко заспите сок
Корисна својства
Благотворна својства воћа личија заснивају се на присуству воћа. дијетална влакна, антиоксиданти и витамини. Садржај калорија ниска – само 66 калорија на сто грама воћа, не више од у зеленом грожђу. Може без страха бити чак и оне који страхује да ће добити додатне килограме и изгубити витку фигуру. Осим тога, употреба ових плодова побољшава проток крви и на неки начин промовише повећање отпорности коже на опекотине од сунца.
Олиголол – према научницима, присуство у Плодови овог моћног антиоксиданта су главни вреди. Захваљујући њему, имају широк анти-вирус акција.
Витамини
Који су витамини у личију? Као и сви цитруси, има Пуно витамина Ц. Сто грама воћа садржи најмање 71,5 мг, што је нешто више од дневне норме коју препоручују лекари. Осим тога, плодови су богати витаминима Б – тиамина и ниацина (Б1 и. \ Т Б3), као и фолну киселину. Овај комплет побољшава апсорпцију протеини, угљени хидрати и масти.
Елементи трагова
Личи има много елемената у траговима. Али највише калијума и бакра. Први побољшава исхрану срчаног мишића и општи метаболизам. организма. Други је микроћелија која ствара крв. Зато Личи се препоручују особама које пате од обољења срце, као и хипертензија.
Састав воћа
Састав воћа личи укључује (на 100 грама производа):
- Вода – 79,5 грама.
- Угљени хидрати – 17 грама.
- Целулоза (дијетална влакна) – 1,6 грама.
- Протеин – 0,9 грама.
- Масти – 0,3 грама.
Укупни калоријски садржај од сто грама производа не прелази 60 калорија.
Може лићи трудна
Многи су заинтересовани да ли воће личи током трудноће. Не само могуће, већ и неопходно. Захваљујући фолној киселини, Потрошња воћа је важна у фази планирања трудноће. И не само за жене, већ и за мушкарце ..
Минерали и витамини богати воћем ће вам помоћи да се носите отеклина, побољшавају опште здравље и неће неконтролисано давати добија на тежини. Поред тога, употреба светлих и укусних бобица, несумњиво побољшава расположење. И уопште, све благотворно дејство на здравље не само мајке, већ и бебе.
Страх од алергијске реакције се не исплати, случајеви појединца нетолеранције су изузетно ретке. Једино правило је да следимо мјера Чак ни најкориснија храна не треба конзумирати. килограма.
Лековита својства личија
Љековита својства воћног личија користе се у источној медицине. На пример, за лечење плућа, јетре, бубрега. Лоцал Лекари препоручују да се овај плод користи за туберкулозу, астму, бронхитис. Добро се смањује ниво шећера у дијабетесу. Као добро холестерол. Ево још неких болести које ће помоћи личи:
- Болести гастроинтестиналног тракта.
- Болести кардиоваскуларног система.
- Анемија и анемија.
- Атеросклероза.
Како изабрати
Плодови личија се продају не само свеже, већ и сушене у конзервираном облику. Ако не знате како да изаберете личи, онда боље је остати свјеже. Уверите се да је воће укључено додир је густ, нема меких и пљеснивих страна. Ундеривед лицхее имају зеленкасто-ружичасти тон. Потпуно зрело воће све нијансе ружичасте, дуже је прошло време воће убрано из гране, појављује се смеђа нијанса бојење његове коже.
